Похудение, коррекция фигуры, пилатес, растяжка, сайкл и кардио тренировки.
Специализация: Похудение, коррекция фигуры, пилатес, растяжка, сайкл и кардио тренировки.
Образование: Российский государственных педагогический университет им. Герцена. Институт физической культуры и спорта Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера - инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры.
Опыт: с 2023 года
Проведение персональных и сплит-тренировок с учетом индивидуальных особенностей. Набор мышечной массы. Коррекция фигуры с подбором калорийности/БЖУ и проверкой ежедневной отчетности. Функциональный тренинг. Коррекция осанки.
Специализация: Проведение персональных и сплит-тренировок с учетом индивидуальных особенностей. Набор мышечной массы. Коррекция фигуры с подбором калорийности/БЖУ и проверкой ежедневной отчетности. Функциональный тренинг. Коррекция осанки.
Образование: Высшая школа фитнеса «VP Fitness», направление: персональный тренер. Курсы и семинары: Физиология гормональной системы, базовая эндокринология; Базовая диетология, нутрициология; Стретчинг; Коррекция осанки.
Достижения: 2 разряд по спортивному туризму.
Опыт: с 2020 года
Силовой и функциональный тренинг. Коррекция фигуры. Коррекция осанки. Разработка тренировочного плана, плана питания с учетом особенностей организма и задач. Онлайн ведение. Набор мышечной массы. Снижение массы тела.
Специализация: Силовой и функциональный тренинг. Коррекция фигуры. Коррекция осанки. Разработка тренировочного плана, плана питания с учетом особенностей организма и задач. Онлайн ведение. Набор мышечной массы. Снижение массы тела.
Образование: Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера - инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры. Персональный тренер по фитнесу. Персональный тренер по бодибилдингу.
Опыт: с 2023 года
Персональный тренинг, функциональные тренировки, миофасциальный релиз, растяжка, пилатес, аэройога
Специализация: Персональный тренинг, функциональные тренировки, миофасциальный релиз, растяжка, пилатес, аэройога
Образование: ЧелГУ, специализация - психолог. МУЦДПО «Профессиональный Стандарт», профессиональная переподготовка на инструктора-методиста в сфере физической культуры и спорта и на инструктора тренажерного зала.
Достижения: КМС по фитнес-аэробике.
Опыт: с 2009 года
Плавание, обучение и корректировка техники, детские тренировки. Танцор и хореограф по направлениям Jazz Funk, High Heels.
Специализация: Плавание, обучение и корректировка техники, детские тренировки. Танцор и хореограф по направлениям Jazz Funk, High Heels.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта
Достижения: КМС по плаванию;
Победитель и призёр чемпионатов и первенств Санкт-Петербурга;
3 звезды CMAS по дайвингу.
Опыт: с 2017 года
Персональный тренер, инструктор групповых программ, танцевальный фитнес, силовые классы, Body Balance, МФР, функциональный тренинг
Специализация: Персональный тренер, инструктор групповых программ, танцевальный фитнес, силовые классы, Body Balance, МФР, функциональный тренинг
Образование:
-Санкт-Петербургский государственный университет;
-VP Fitness Consulting — инструктор групповых программ, персональный тренер;
-Сертифицированный инструктор Zumba;
-Повышение квалификации по нутрициологии для тренеров, Fit Community
Достижения: Презер танцевальных фитнес-марафонов;
Опыт: с 2025 года
Разработка тренировочного плана, плана питания с учетом особенностей организма и задач, силовой и функциональный тренинг, коррекция фигуры, коррекция осанки, набор мышечной массы, снижение массы тела, проведение семинаров по биомеханике и психологии спортсменов, подготовка к соревнованиям по бодибилдингу , и постановка позирования всех женских категорий и лёгких мужских, онлайн ведение.
Специализация: Разработка тренировочного плана, плана питания с учетом особенностей организма и задач, силовой и функциональный тренинг, коррекция фигуры, коррекция осанки, набор мышечной массы, снижение массы тела, проведение семинаров по биомеханике и психологии спортсменов, подготовка к соревнованиям по бодибилдингу , и постановка позирования всех женских категорий и лёгких мужских, онлайн ведение.
Образование: Кубанский государственный университет физической культуры и спорта направление : Физкультурно-оздоровительные технологии.
Достижения: КМС по рукопашному бою;
КМС по спортивному ориентированию;
КМС по военно-прикладному спорту;
КМС по бодибилдингу;
Чемпион ЮФО, СКФО, и различных всероссийских турниров по бодибилдингу в номинации «Пляжный бодибилдинг»;
КМС по лёгкой атлетике (марафон).
Опыт: с 2019 года
Тренер-преподаватель по плаванию.
Специализация: Тренер-преподаватель по плаванию.
Образование: Петербургский Государственный университет путей сообщения Императора Александра I. Ленинградский Областной Институт развития образования.
Достижения: КМС по плаванию. Победитель и призер всероссийских турниров по плаванию в категории «Мастерс». Рекордсмен Европы и России в эстафетном плавании в категории «Мастерс».
Главный девиз по жизни: Бороться и искать. Найти и не сдаваться!
Хобби: Интеллектуальные игры (квизы). Альтернативные виды спорта (ГТО, стрельба, беговые лыжи, велоспорт). Наука.
Опыт: с 2017 года
Постановка техники выполнения упражнений. Набор мышечной массы. Снижение процента подкожного жира. Укрепление ССС, повышение общей выносливости. Составление индивидуальной программы тренировок/питания с учётом особенностей организма и ограничений по состоянию здоровья. Исследования, разбор анализов.
Специализация: Постановка техники выполнения упражнений. Набор мышечной массы. Снижение процента подкожного жира. Укрепление ССС, повышение общей выносливости. Составление индивидуальной программы тренировок/питания с учётом особенностей организма и ограничений по состоянию здоровья. Исследования, разбор анализов.
Образование: Выпускник школы фитнеса и бодибилдинга «Корус». Семинары: Тренировки в зале с целью увеличения мышечной массы (Brad Schoenfeld - Bologna). Об эффективном тренинге ягодичных мышц (BretContreras - California). B3Revolution - школа эффективного фитнеса. FIT THERAPY - переобучение движению. REHAB SCIENCE - реабилитация.
Достижения: КМС по пауэрлифтингу. Чёрный пояс по Таэквон-до.
Главный девиз по жизни: Позаботься о своем теле. Это единственное место, где ты должен жить.
Хобби: Путешествие. Фитнес. Лазертаг. Футбол.
Опыт: с 2018 года
Тренер групповых программ. Персональный тренер.
Специализация: Тренер групповых программ. Персональный тренер.
Образование: Федерация бодибилдинга и фитнеса России им. Бена Вейдера. Пилатес Институт России -"Pilates mat", "Pilates matwork 2+малое и большое оборудование". Башкирское хореографическое училище им. Рудольфа Нуриева.
Достижения: Работала в академическом балетном театре им. Л. Якобсона в качестве артистки балета
Главный девиз по жизни: Хочешь,быть счастливым, будь им!
Хобби: Психология.
Опыт: с 2014 года
Гвоздетерапия. Организатор туров по всему миру. Мастер по звукорезонанснойтерапии поющими тибетскими чашами. Преподаватель Хатха-йоги.
Специализация: Гвоздетерапия. Организатор туров по всему миру. Мастер по звукорезонанснойтерапии поющими тибетскими чашами. Преподаватель Хатха-йоги.
Образование: Сибирский государственный университет ФКиС. Гвоздетерапия обучение на проводника. Федерация йогов России.
Достижения: Более 30 туров по всему миру, каждый клиент приходит снова. Более 2300 человек поставила на гвозди. Автор проекта клуба баланс. Авторская методика саундхилинга босикоми Саундбасса. Спикер на форумах и фестивалях.
Опыт: с 2010 года
Индивидуальные тренировочные программы. Постановка техники выполнения упражнений. Изменения состава тела (снижение массы тела, набор мышечной массы, улучшение физических показателей). Перкуссионный массаж. Индивидуальные тренировки по армрестлингу.
Специализация: Индивидуальные тренировочные программы. Постановка техники выполнения упражнений. Изменения состава тела (снижение массы тела, набор мышечной массы, улучшение физических показателей). Перкуссионный массаж. Индивидуальные тренировки по армрестлингу.
Образование: Международная академия фитнеса Body Study - Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу. Высшая школа фитнеса «VP Fitness».
Достижения: Высшая школа фитнеса «VP Fitness».
Главный девиз по жизни: Только в труде рождается результат!
Хобби: Армрестлинг. Саморазвитие. Кино. Активный отдых.
Опыт: с 2019 года
Функциональный тренинг. Диагностика и коррекция осанки. Коррекция фигуры с помощью комплексного подхода. Общая физическая подготовка. Улучшение гибкости, координации и баланса.
Специализация: Функциональный тренинг. Диагностика и коррекция осанки. Коррекция фигуры с помощью комплексного подхода. Общая физическая подготовка. Улучшение гибкости, координации и баланса.
Образование: НГУ им.П.Ф.Лесгафта. Профессиональная переподготовка по направлению «Нутрициология (углубленный курс)» в АНО ДПО «НАМО им .Н.А. Бородина. Курсы доп.образования «Основы персонального тренинга» (CROWSCHOOL), «Диагностика осанки и коррекция мышечных дисбалансов» (РОСТФИТ), функциональный тренинг, миофасциальные методики (CROWSCHOOL).
Достижения: Мастер спорта России по спортивной аэробике. Призер чемпионата России 2020 г., победитель и призер конкурсов среди фитнес-инструкторов: «Belarus fitness contest 2022»(г.Минск), Step Platforma 2023 (г.Санкт- Петербург), FitExpo 2023 (г.Москва). Презентер российских конвенций. Преподаватель теории и методики гимнастики в НГУ им. П.Ф.Лесгафта.
Главный девиз по жизни: Дорогу осилит идущий
Хобби: Чтение художественной и научной литературы. Вязание. Прогулки и бег на свежем воздухе.
Опыт: с 2021 года
Тренер по йоге.
Специализация: Тренер по йоге.
Образование: Высшее спортивное образование, педагог по физической культуре ВГГУ (кафедра теории и методики спортивных дисциплин), МС России.
*Сертификат International Yoga Federation от Анатолия Зенченко (чемпиона мира по йога спорту)
Ишвара йога, до 2022 принимала экзамены на этом же курсе.
Дипломированный кинезиолог
Дипломированный психолог, метод ТВУ
Повышение квалификации курсы:
Гуруджи Бал Мукунд Сингх (Индия, школа Дхирендры Брахмачари)
Практическая йогатерапия и психосоматика P.K. Saji (Индия)
Tapa yoga system/ метод тренировок Виталия Шакирова (CatShanti Om) И.Журавлев (Йога-Нидра, Москва)
Рейнхард Гамментхаллер (Швейцария, ученик Дхирендры Брахмачари)
"Прояснения Пранаямы", преподавательский курс (Михаил Баранов Москва)
Функциональная тренировка по "методу 52.9" Кирилла Калуцких
Курс для преподавателей Йоги "Культура движения" (Функциональный подход в йоге) Игоря Пантюшева
Организатор йога-туров и семинаров
Достижения:
Стаж работы: более 10 лет.
Опыт преподавания йоги: более 10 лет.
Опыт работы с телом: более 20 лет.
Опыт: с 2002 года
Тренировки для увеличения силы. Тренировки для увеличения мышечной массы. Тренировки для сжигания жира. Функциональные тренировки.
Специализация: Тренировки для увеличения силы. Тренировки для увеличения мышечной массы. Тренировки для сжигания жира. Функциональные тренировки.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта.
Достижения: МС по пауэрлифтингу. КМС по бодибилдингу. Неоднократный чемпион и призёр соревнований по пауэрлифтингу и бодибилдингу.
Главный девиз по жизни: Если ты не собираешься идти до конца, то зачем вообще идешь?
Хобби: Музыка. Живопись. Мотоциклы.
Опыт: с 2002 года
Тренажёрный зал. Коррекция фигуры. Набор мышечной массы. Снижение веса. Коррекция осанки. Стрейчинг. Функциональный и силовой тренинг. TRX. Миофасциальный релиз. Перкуссионный массаж. Ведение по питанию.
Специализация: Тренажёрный зал. Коррекция фигуры. Набор мышечной массы. Снижение веса. Коррекция осанки. Стрейчинг. Функциональный и силовой тренинг. TRX. Миофасциальный релиз. Перкуссионный массаж. Ведение по питанию.
Образование: Уральский Государственный Университет физической культуры и спорта «УралГУФК». Колледж Бена Вейдера.
Достижения: Сертифицированный тренер по направлениям: «Postural Training" 1 уровень, Pilates "Matwork" 1 уровень, Кинезиотейпирование.
Главный девиз по жизни: Просто сделай это!
Хобби: Танцы. Вокал. Живопись.
Опыт: с 2016 года
*Партнер клуба - это юридическое лицо, индивидуальный предпринимать или гражданин применяющий нпд, которые предлагают клиентам клуба на его территории свои услуги.
Также Вас могут заинтересовать услуги нашего фитнес-клуба на Комендатском проспекте:
Спа-салон